体の分析？

先日、あきへびが行っているジムで体の測定を行なってきました。
測定をできることは知っていましたがこれまでしたことはありませんでした。

結果からいうと思ったより悪かった印象です。

まず最初に目に入ったのは体脂肪率です。
17.3%で標準ではあるものの高いよりの数字でした。
15％以下を目標にトレーニングに励んでいきたいと思います。

あと栄養評価もでているのですが、
タンパク質とミネラルが不足していました。
ちょっと気にしながら生活していこうと思いました。

総合点数も72点と微妙だったので高得点目指して頑張っていきます！

毎日勉強強制ブログ
行政書士試験編

毎日勉強134日目！
昨日は国民の権利義務関係の重要判例の勉強及び憲法の通読を行いました。
どちらの勉強も1日2日で身につくものではなく、繰り返し行うことで身につくものなので自分の得意な「継続」で「知らん間に身についていた」というようにしていきたいと思います！

通読を行なっていると毎日のように発見があり面白いです。
国会に関する法律は何分の何以上の多数とか出席とか数字の暗記が多いな〜
とか日々感じるようになりました。

日々発見があると勉強が楽しくなります。
今日も楽しんで勉強していきます！

今日も朝から成長していきましょう！！！では！